ちょっとカメラとキッズと遊んじゃいました（笑）
kiitosスタジオで開催しているママフィットネスレッスンにて。
ママフィットネスは、産前産後ママの身体のケアが出来る《バランスコーディネーション》というレッスンを定期開催しております。
身体の機能改善を促す運動。
痛みの改善ができる
○上がらなかった腕が真っ直ぐ上がるようになる
○膝や股関節が痛かったが座ったり立ったりが楽になる
○腰が痛いが慢性的だったのがバラコンをやった後は軽くなる。動きやすくなる
など即効性のある効果があります。
これはkiitosオーナー 自身の効果でもあり
参加されたみなさんのご感想の一部も紹介しております。
お子様とのご参加🆗
ママ対象になります。
抱っこやおんぶでパンパンに張った筋肉を和らげて効果的な運動をしよう！
不思議と心も整います。
バランスコーディネーションで身体も心もリフレッシュ！
1年以上継続しているkiitosオーナーです(^^)
是非ご一緒にレッスンしましょう！
8月満席
9月レッスン
木曜11:30〜12:30
9/10(木)、9/24(木)
予定しています。
レッスン後は希望者のみ
ランチ&ティータイム
ママカフェしましょ〜(^^)
時々お出かけしてます。
参加の皆様で相談して決めていますので必ずではありません！
バラコン参加希望の方はお知らせ下さいね(^^)
産前産後ケアサロン 仙台フォトスタジオ Kiitos
女性フォトグラファーのプライベートスタジオ 主にプライベート撮影を実施。出張もok！ またママのホッとできる居場所として産前産後ケアサロン主宰しています。 2児のママ、セラピスト、フォトグラファーとして自分らしく生きるライフスタイルも発信中！ kiitosはサロン、講座、撮影、カウンセリング等を通して女性起業やママの人生のサポートをしております。
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